这些蔬菜凉拌最营养
2022-07-29 15:40:54 匠子生活
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步骤:1.材料备好,洗净.2.蒜头拍扁,排骨用油、盐、生抽、老抽、鸡精、生粉、蚝油腌30分钟,莲藕去皮切块.3.热锅热油下蒜头炒香,倒入排骨炒2分钟,再倒入藕块,加1碗清水,煮2分钟,关火.....
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平时我们接触的彩色的玉米其实是糯玉米,彩色的玉米作为玉米当中的一种,一般种植在农村地区,市面上是特别少见的,之所以这样主要是因为彩色的玉米很多人都觉得它不太靠谱,是不是被人们所染色?由于人们在日常的生活当中种植彩色的玉米特别的少,有部分小伙伴特别想要品尝彩色的玉米,自己又不太敢吃。
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1.土豆去皮切小,鸡翅洗净,姜、蒜切片。2.鸡翅中放入姜片,料酒和蚝油腌制15分钟。3.油温烧至7成热时,放入干红辣椒、姜片、蒜片,炒香后倒入鸡翅,翻炒至变色。4.倒入热水,调入生抽和老抽,闷煮10分钟,倒入土豆。
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老豆腐的做法
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步骤:1.蒜切末,粉丝用热水浸泡10分钟后铺在盘子上,豆腐切厚片放入盘中,蒸5分钟;2.碗中放入切好的蒜末、剁椒、生抽1勺、蚝油、鸡精、白糖半勺拌匀;3.剁椒酱继续蒸2分钟,取出;4.锅中油烧至7成热,淋在豆腐上即可。
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步骤:1.准备食材,把食材称重,黄油要提前软化。2.把除黄油外的所有食材混合均匀。3.用手揉成光滑的面团后加入软化的黄油。4.把面团继续揉、搓、摔、抻。5.大概20分钟左右揉至扩展出膜状态...
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先把菜放进开水中煮一下,时间不要太长1分钟即可,后入凉水中泡5分钟捞出。准备精盐、醋、香油、蜂蜜、可根据自己的口味放少许葱姜蒜末,将以上备料合在一起,搅匀后到入菜中拌匀即食。
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孕妇在怀孕期间如果血糖过高,可能会引发众多的问题。但孕妇属于特殊人群,在怀孕期间想要控制血糖的话,可以尝试吃紫米红豆粥。毕竟紫米当中含有大量的膳食纤维,能够对糖类的消化和吸收起到很好的控制作用,并且还能够降低餐后出现高血糖的几率。
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老母鸡汤是一道营养丰富、滋补效果显著的佳肴。适量食用老母鸡汤能够滋补身体、调理气血、增强免疫力等,对于多种人群都有很好的调理作用。