湖南冬至吃什么
2022-08-09 18:17:48 匠子生活
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枸杞通常用于缓解肝肾阴虚、眩晕耳鸣、虚劳精亏等症状，具有滋补肝肾、益精明目作用，中医认为“肝开窍于眼”，枸杞不但可以炖汤也可以泡水饮用，既属于美食中的调味料，又属于中草药的一部分。
芋泥鲜奶的做法
步骤：1.芋头提前放入锅中蒸熟，把蒸熟的芋头，鲜牛奶，细砂糖一起倒入不粘锅；2.开中小火加热，把芋头压散；3.沸腾后调至最小火，边煮边搅拌，煮至芋泥明显变稠，即可关火。
寿司的做法
鸡蛋打散，摊成蛋饼，黄瓜、鸡蛋饼、胡萝卜，火腿全部切条；米饭加入醋、糖、盐拌匀，取竹帘，在上面放一片烤紫菜，再放上米饭压紧实；铺上黄瓜，胡萝卜，鸡蛋丝，火腿，肉松，挤上沙拉酱，将竹帘卷起，再均匀切成8等份即可。
日常吃什么补肾虚
从中医的角度来看，肾虚主要分为肾阳虚，肾阴虚，肾气虚。通常情况下，部分患者会出现腰膝酸软，肢体乏力，疲倦，易困，小便异常，生殖功能减退等等情况。想要通过饮食来有效缓解的话，通常情况下，可以适当的吃一些滋补肾脏的食物，比较常见的有韭菜，猪肾，羊肉，枸杞，黑芝麻等等。
鸡蛋要煮多久才能熟
鸡蛋大概煮5分钟左右焖三分钟刚好成熟。有很多人都觉得煮鸡蛋是特别不爱说的，都在锅里面煮很久，但是煮的时间太长了，捞出来的鸡蛋打开了之后鸡蛋黄的边缘已经变成黑色或者是绿色，看起来鸡蛋很没有食欲，虽然这不会影响鸡蛋的营养，但是去影响鸡蛋的口感，这样的鸡蛋黄口感特别干，吃起来不管是味道还是口感都差了很多。
能够美白的美食有哪些
美白可以通过饮食调理，那么吃什么食物可以美白呢？其实有美白功效的食物有很多种。稍后我会向您推荐它们。
黄瓜肉片汤的做法
步骤：1.黄瓜洗净与姜切末；2.猪里脊洗净切片，放入生抽、料酒、土豆淀粉各半勺加水，拌匀腌5分钟；3.热水烧开，放入姜蒜末、肉片煮至变色，放入黄瓜片，加盐，鸡精半勺即可。
腊八蒜怎么腌制好吃又脆？
小伙伴们在制作腊八蒜的时候，其实是为了顺应传统。而我们想要将腊八蒜腌制的比较好吃，首先要挑选紫皮的蒜进行浸泡，通常情况下，要选择适量的蒜，然后将大蒜剥好皮之后，放入到干净的容器当中，用水浸泡之后，我们将大蒜进行腌制。
骨头冬瓜汤的做法
步骤：1、冬瓜切厚片，切五片姜片，拍扁备用，锅中加适量水烧开，放入猪骨，料酒，花椒，姜片，捞出猪骨；2、将锅中放入姜块，猪骨，加入适量水炖一个小时；3、放入冬瓜，烧开后改小火炖一小时，放盐3勺，鸡精2勺调味后即可出锅。
