电脑族应该吃些什么
2022-08-21 13:08:54 匠子生活
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茶叶那对于我们来说是非常熟悉的一种食物,尤其是在早餐的时候大家经常喜欢吃茶叶蛋,在煮茶叶蛋的时候想要入味,可以把鸡蛋轻轻的敲碎一些小口,这样能够方便入味,但要注意不能翘的太大,否则很容易导致蛋液露出,在煮的过程中适当的加一些盐,让鸡蛋定型。
酸菜肉丝的做法
步骤:1.里脊肉切丝,加盐、料酒、鸡蛋清、淀粉拌匀腌制15分钟,酸菜洗净切碎;2.锅中油温7成热,放入肉丝滑散变色后盛出;3.锅中底油,炒香姜蒜,酸菜炒干水分,放肉丝翻炒,放鸡精,白糖炒匀后盛出即可。
丝瓜炖鸡的做法
1、丝瓜洗净去皮切块,姜切片,葱切段;2、鸡肉洗净剁小块,沸水加料酒焯水,去血沫捞出洗净沥干;3、鸡,姜片,葱段,放入砂锅中炖30-90分钟,加丝瓜炖20分钟;4、放入枸杞焖10分钟,调入盐、鸡精即可。
吃鹌鹑蛋的功效有哪些
鹌鹑蛋是一种营养美味的食物,也叫做动物中的人参,是具有很好的滋补效果的。可以辅助治疗身体浮肿,鹌鹑蛋里面含有丰富的卵磷脂,具有健脑的效果,并且对于缓解失眠神经衰弱有很好的作用,而且鹌鹑蛋还能够预防过敏。可以说鹌鹑蛋不仅非常有营养。同样还具有保健作用的良好食材。
凉粉怎么做
黄瓜半根切丝,凉粉洗净切块,大蒜切末,小米椒切末;||放入盐一勺,鸡精一勺,藤椒油1勺,醋半勺,生抽1勺,辣椒油1碟;||最后拌匀即可。
青椒炒苦瓜的做法
步骤:1.苦瓜洗净对半切开,去掉苦瓜瓤,斜刀切片,加入盐腌制5分钟;2.青椒切开去蒂切丝,捞出苦瓜挤出水分,锅内放入适量油,油温烧至七成热,放入苦瓜炒至断生;3.放入青椒丝翻炒2分钟,放入盐,鸡精调味即可。
米布丁的做法
先在锅中放入米饭,牛奶和冰糖,小火煮至浓稠。再倒入料理机中,打成米糊。倒入杯中,放入冰箱冷藏5小时以上。取出后放上喜欢的果酱,就可以开动了。
吃饭时先喝汤还是先吃菜
在吃饭的时候,建议先喝汤,后吃菜。之所以这样,主要是人们在吃饭时要是先吃菜,再喝汤的话,此时会增加肠胃的负担。毕竟很多人在吃饭时吃菜,吃饱了以后,肠胃里面其实并没有太大的空间。这时候再喝汤的话,汤里面的油脂等等不能够及时的消化,这样会导致肠胃出现问题,当然也会出现肥胖。
熊掌豆腐的家常做法
步骤:1.豆腐切片,姜蒜葱切末;2.豆腐煎至2面金黄捞出;3.炒制姜蒜、花椒胡椒粉、豆瓣酱及调料,加入清水和豆腐,开小火煮至汤汁收干。调入水淀粉2勺,装盘撒上葱花即可。
凉拌老虎菜的做法
先将黄瓜洗净切丝,尖椒去蒂去籽切丝,红椒切丝,香菜切段,蒜切末。再把黄瓜丝、尖椒丝、红椒丝、香菜、蒜末放入碗中,加入辣椒粉3克、盐1勺、香油半勺拌匀,最后拌好后盛入盘中即可。