春眠不觉晓,怎么吃能睡好
2022-09-03 14:49:01 匠子生活
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红烧芋头的做法
先将芋头洗净对半切开,干香菇中倒入适量温水泡开,切块,小米椒切粒,蒜切粒,葱切葱花。然后油温烧至7成热,放入豆瓣酱、蒜粒、八角、香叶炒出红油,放入芋头、香菇、小米椒翻炒,加入生抽、冰糖炒匀即可。
栗子鸡的做法
步骤:1.鸡洗净切块,放入清水中浸泡5分钟;2.将鸡肉、姜片、料酒1勺煮2分钟后捞出沥干;3.将豆瓣酱炒出红油,放入鸡块炒干水分,放入调料,加入料酒,翻炒均匀;4.放入栗子翻炒1分钟,然后倒入高压锅内,压15分钟后即可出锅。
豆腐配菜的忌讳
豆腐是好吃又有营养的豆制品,但是有很多菜是不适合和豆腐一起吃的,比如菠菜不能和豆腐一起吃,菠菜里面的草酸镁和草酸钙等物质不能被吸收,会加重结石的风险。豆腐也不能和竹笋,茭白一起吃。
螃蟹不洗直接蒸会有寄生虫吗
螃蟹不洗直接蒸大概需要15分钟左右才能完全消灭寄生虫,但是蒸15分钟的螃蟹会影响口感,里面的蟹黄很有可能就会流失掉,整个螃蟹变成空壳。所以在蒸之前最好把螃蟹清洗干净,上锅蒸大概8分钟左右就可以。螃蟹不仅用蒸的也可以用煮的。
蔬菜沙拉怎么制作呢
蔬菜沙拉是一种制作特别简单的菜肴。而且对于食材也没有特别特殊的要求,制作的时候只要根据自己的喜欢加入青菜就可以,尤其是对于上火或者是减肥的人群,做蔬菜沙拉是非常不错的选择。各种蔬菜本身的热量都比较低,即使搭配了一勺沙拉酱,也不用担心会对身体造成太大的负担。
常见改善病症的菜根有哪些
我们平时吃的蔬菜很多菜根都有很好的食疗和药用价值,只要把它先洗干净,合理的利用就能达到保健养生,防病治病的作用,比如白菜根,葱根,茄子根,芹菜根,韭菜根,空心菜根,菠菜根等。这些蔬菜根都有很好的防病治病,改善病症的效果。平时只要加以正确的利用,就能起到保健养生的作用。
春日美容排毒,吃出好皮肤
春季的时候天气比较干燥,如果皮肤长期暴露在干燥的环境中,会加快皮肤衰老的速度,春天的时候我们要吃一些美容排毒养颜的东西,比如:番石榴,红枣,白兰瓜,葡萄,柚子,香蕉,苹果,这些水果在春季的时候都有很好的排毒养颜功效。另外一些含丰富的粗纤维和维生素的蔬菜也是春季的排毒食物,常吃能够让皮肤光滑气色好。
茶叶存放小知识
存放茶叶不可以直接放到冰箱里面。中国人对茶的喜爱可以说是从古至今都没有变过。茶叶几乎是每个家庭必备的饮品,即使平时不爱喝茶的人也会在家里面存放一些茶叶,来客人的时候泡茶招待客人。
秋冬季,进补季-人参土鸡汤到底有多好
人参土鸡汤对于很多人来说都比较熟悉,但是它的营养价值大多数人都不是特别的了解,其实人参土鸡汤能够含有丰富的蛋白物质,脂肪以及钙,磷,铁,维生素等多种元素,能够达到活血调经的功效,同时对于产后的女性体虚,气血不足能够有着很好的作用。