大虾面的做法
2020-02-24 20:37:35 匠子生活
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蓝莓的吃法
蓝莓一种营养价值特别高的水果，它里面的维生素C含量特别高。同时还有有机酸维生素矿物质，以及不饱和脂肪酸，微量元素维生素B维生素K等。含量都是比较高的，有很好的抗氧化作用，能够有效的保护视力。蓝莓最简单的吃法就是放到清水里面浸泡一段时间，洗干净之后直接生吃。
夏季吃肉首选凉性肉
炎热的夏季吃肉总是感觉特别油腻还容易出现上火的现象，在吃法上一定要讲究一些，夏天的时候尽量不要吃大鱼大肉，可以选择一些吃少量的肉，而且要精细的制作，比如可以选择肉沫，肉丝，肉片等等，这样相对更加容易消化。
粉蒸排骨怎么做
首先把姜切片，葱切段，排骨洗净，放入姜葱、白糖半勺，鸡精半勺拌匀腌制2小时。然后红薯去皮洗净，切滚刀块，铺在盘底。再将将排骨中的姜葱挑出不要，加入蒸肉米粉拌匀。
紫甘蓝汁的做法
步骤：1.首先把紫甘蓝洗净撕成小块，然后榨汁机中放入西红柿；2.然后把紫甘蓝和蜂蜜放入榨汁机，再放入清水榨汁；3.一杯紫甘蓝汁就完成了。
干炸里脊的做法
先将里脊肉洗净切条，放生抽，蚝油，黑胡椒粉腌制20分钟；接着碗中放淀粉、面粉、孜然粉调成面糊；然后锅中油温6成热，里脊放入面糊中挂浆，下锅中炸至金黄捞出，待油温升高，放里脊复炸10秒即可。
干海参泡发的正确方法
干海参是营养价值特别高的营养品，泡发的过程是需要非常有讲究的，如果操作不好就会导致爆发失败，造成海参浪费。最主要的是掌握好水温，泡发容器，泡发用的水。
降血糖有哪些水果
糖过高的时候可以适当的吃一些水果，比如：草莓，桃梨，橙子等都非常不错，能够充分的补充身体所需要的维生素，C同时还能够起到很好的降血糖降低胆固醇的作用，在平时吃的时候可以挑选。
喝乌龙茶的禁忌
乌龙茶属于中性的茶叶，喝乌龙茶其实没有什么特殊的禁忌，但是如果晚上睡眠质量不好的人不建议喝乌龙茶，因为乌龙茶有很好的提神作用，喝了之后会容易引起晚上失眠。另外胃口不好的人不要喝凉的乌龙茶。
老人早餐吃什么适合
老人在吃早餐的时候，通常情况下，建议多吃含有丰富蛋白质，五谷杂粮类的食物以及富含有大量维生素，矿物质的蔬菜。毕竟老年人平时的运动量不算大，所以早餐不适宜吃油炸的食物以及刺激性较大的食物。因为他们吃这类食物之后，容易出现消化不良。
酸奶蓝莓西多士
酸奶蓝莓西多士它的做法也非常的简单，具体步骤如下。
