螃蟹有哪些吃法
2022-07-30 19:43:05 匠子生活
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强推补血益气粥，让你吃出好气色
对于女性朋友来说，气血这个东西虽然看不见摸不着，但是如果你气血不整个人看上去都没精神，所以平时我们可以做一些补血益气的粥，比如红糖小米粥，山药大枣粥，参枣糯米粥，这些粥都有很好的补血益气效果，常吃能够让女性恢复好气色，同时身体也更健康。今天我们来看一下这几种粥怎么做。
香菇的做法
香菇可以做成香菇鸡汤，香菇里脊，山药烩香菇，香菇笋丁，香菇鸭，香菇栗子，香菇猪脚，香菇鸡肉粥，墨鱼香菇粥等等。
凉皮调料水配方
配方1：水和冰糖的比例为50：4)50克、美味鲜酱油25 克、广东白米醋10克、红油10克。配方2：美极鲜味汁、蒸鱼豉油、陈醋各30克，红油50克、辣鲜露5克、盐2克、白糖10克，鸡精、蒜末、小米椒碎、熟芝麻、香菜末混合调匀即可。
牛油果甜橙奶昔的做法
步骤：1.橙子去皮取出果肉，牛油果去皮切块；2.牛油果和橙子一起放进搅拌机，加入牛奶搅拌即可。
黄花菜的做法
干香菇温水泡20分钟，姜切片，葱切段。鸡剁成小块，入沸水焯去血沫捞出。油热，放入葱姜、香料炒香，加入鸡块翻炒。放入香菇翻炒，加入白糖，酱油炒匀后加入开水。汤沸后改中火，炖30分钟，放入黄花菜、盐炖20分钟，汤汁收浓即可。
每天吃枸杞的好处
枸杞是一种营养价值特别丰富的食物，具有很好的保健作用，每天晚上吃枸杞有滋阴补肾，清肝明目的作用。对于肝肾亏虚引起的腰膝酸软，盗汗，视物模糊，手心发热等症状都有很好的效果。枸杞性甘味平是滋补肝肾益精血的良药，不仅是非常好的保健食品还是非常不错的中药材，对于腰膝酸软，耳鸣耳聋。
吃蔬菜也有的讲究吃错就会要命
生活中我们需要适当的吃一些新鲜的瓜果蔬菜，但是对于大众来说，蔬菜当中含有其他的营养成分，这些营养成分能够满足人体对于营养方面的需求，将大家所熟悉的类胡萝卜素、甲硫、甲基硫化合物等等，但我们也需要注意吃蔬菜有对应的注意事项，一旦吃错之后情节严重会有生命危险。
4~5个月宝宝辅食做法
由于宝宝到了4~5个月的时候，此时的消化系统发育慢慢的完善，可以适当的吃一些流动的食物。通常情况下，我们在给宝宝做辅食的时候，可以给宝宝适当的吃一些米粉。不过在挑选米粉的时候，建议小伙伴们需要注意，一定要避免宝宝过敏。另外喂蛋白类的米粉的话，宝宝是要一岁以后。
鱼香茄子的做法
步骤：1.茄子切条，放入盐，白醋，淀粉拌匀腌制5分钟；2.碗中放入盐，白糖，生抽，醋，淀粉，清水适量调酱汁；3.锅中油热，放入茄条翻炒，将茄子炒软后盛出；4.锅中油热，放入姜蒜末，豆瓣酱一勺，炒出红油，放入茄子，倒入调好的酱汁，大火收汁。
油豆皮怎么做好吃呢
油豆皮儿是一种非常好吃的豆制品，是用豆浆晾制而成，用来凉拌或者是涮火锅，都是非常好吃的，我们平时做的最多的就是凉拌豆皮，把豆皮儿用温水泡软。
