预防焦虑症饮食方法
2022-09-21 17:07:50 匠子生活
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炒面怎么做
将火腿肠切粒,西红柿切块,鸡蛋加盐打散;||沸水煮面条至7成熟后放凉水冷却沥干;||炒锅油热后炒熟鸡蛋盛出;||锅中底油,火腿肠、西红柿,面条,生抽,老抽翻炒,再加入鸡蛋,盐半勺、鸡精半勺调味即可。
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凉拌老虎菜的做法
先将黄瓜洗净切丝,尖椒去蒂去籽切丝,红椒切丝,香菜切段,蒜切末。再把黄瓜丝、尖椒丝、红椒丝、香菜、蒜末放入碗中,加入辣椒粉3克、盐1勺、香油半勺拌匀,最后拌好后盛入盘中即可。