香烤五花肉,香酥美味又营养
2023-04-27 20:33:14 匠子生活
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灵芝孢子粉保健身体的功效
在现实生活中说到灵芝孢子粉,相信很多小伙伴对此是比较熟悉的,由于这两者之间含有丰富的营养成分,人们在生活中也比较喜欢对这两种食材合理的搭配,最终起到保健的功效,不过大家在日常生活中要是出现问题的话,千万不要将灵芝孢子粉直接当成药物。要说灵芝孢子粉的具体功效,首先它可以抑制癌细胞。
干贝泡发有妙招
泡发干贝需要掌握正确的方法,这样泡出来的甘味才更加美味。干贝是一种味道非常鲜美的食物,古人曾说过,吃完干贝之后三天还觉得吃其他的鸡鸭都很乏味,由此可见干贝的鲜美是不同一般食材的。必须掌握正确的步骤,破发关闭是比较简单的,先准备50克的干贝,用清水冲洗干净,再加入清水,莫过干被浸泡20分钟。
花式奶昔之南瓜蛋白奶昔
步骤:1.南瓜切块,放入蒸锅蒸二十分钟。2.放入料理机,加入适量的奶粉,倒入适量的水,搅碎至浓稠。
夏天吃酸能敛汗止泻祛湿这些酸味食物别错过
夏天的时候身体出汗比较多,身体水分流失的快。适合吃一些酸味的食物,能够敛汗止泻祛湿,并且还有生津健脾开胃的效果。比如西红柿,柠檬,乌梅,葡萄,山楂,菠萝,芒果,猕猴桃,草莓。这些水果都是比较适合夏季吃,能够生津解渴,健脾开胃。
焖面的做法
豆角洗净去筋折断,姜葱蒜切末,五花肉切片;锅中油温7成热,翻炒八角、五花肉,加姜葱蒜、扁豆炒1分钟;加料酒、清水、盐、鸡精、白糖、生抽、老抽、蚝油炒匀,放面条焖10分钟即可。
三类人有些水果不宜吃要格外注意
我们都知道水果的营养非常丰富,含有丰富的维生素C等多种微量元素能够给身体补充营养,但是有三类人群是不适合多吃水果的,如果吃水果也需要特别注意选择好种类,比如肾病患者,糖尿病患者,胃病患者吃水果的时候都是需要特别注意的。
空腹时千万别吃这六种水果
水果是日常生活中不可缺少的一种食物,多吃水果能补充身体的维生素C,但是有些水果是不能空腹吃的。空腹吃水果会影响身体健康,比如橘子,荔枝,柿子,香蕉,甘蔗,山楂 这6种水果空腹吃对身体造成的压力是比较大的。其实里面还有大量的糖分和有机酸,如果经常空腹吃橘子,会刺激到胃肠粘膜,让胃反酸胃胀。
吃香蕉的好处和禁忌
吃香蕉有调节血压防抽筋防便秘的效果。香蕉是一种营养价值非常高的水果。里面含有多种维生素以及矿物质元素,常吃香蕉能够有效的预防便秘,对于高血压人群有非常好的调节作用,香蕉的含钙量也比较高,能够防止抽筋。
油炸花生的做法
先将花生米洗净,沥干待用;接着冷锅冷油,放入花生米,小火不停翻炒,使之受热均匀,花生局部变色后,即可关火出锅;然后滴入5ml白酒拌匀,冷却后放入盐2克拌匀后即可。
用微波炉能做的家常菜的技巧
微波炉几乎是每家都有的厨房家用电器。平时热一些饭菜都非常方便,其实微波炉也可以做一些简单的家常菜。这个方法简单做起来也比较方便,今天分享给大家几个用微波炉做的家常菜技巧,可以在家做一下试试。