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蒜蓉西兰花的做法

2020-03-19 16:25:52 匠子生活

制作时间:10分钟

难易程度:简单

口味:蒜蓉

分类:炒菜

主食材:西兰花500克

辅料:大蒜5瓣


步骤:


1、大蒜5瓣切末;



2、西兰花洗净,切成小朵;




3、锅中放入适量水烧开;



4、放入西兰花;



5、焯水半分钟后捞出待用;



6、锅中放入适量油,油温烧至7成热;



7、放入蒜末炒香;



8、放入西兰花;



9、翻炒均匀;



10、放入盐半勺;



11、鸡精半勺拌匀即可。



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