当前所在位置: 匠子生活 > 美食 > 正文

蒜蓉西兰花的做法

2020-03-19 16:25:52 匠子生活

制作时间:10分钟

难易程度:简单

口味:蒜蓉

分类:炒菜

主食材:西兰花500克

辅料:大蒜5瓣


步骤:


1、大蒜5瓣切末;



2、西兰花洗净,切成小朵;




3、锅中放入适量水烧开;



4、放入西兰花;



5、焯水半分钟后捞出待用;



6、锅中放入适量油,油温烧至7成热;



7、放入蒜末炒香;



8、放入西兰花;



9、翻炒均匀;



10、放入盐半勺;



11、鸡精半勺拌匀即可。



阅读全文
相关推荐

炒西葫芦的做法

炒西葫芦的做法
先将西葫芦洗净,对半切开后切片,西红柿去皮切小块,蒜切末、小葱切葱花;接着油温烧至6成热,放入葱蒜末炒香,放入西葫芦略炒,放入西红柿炒至出汁;然后放入盐1勺、鸡精半勺拌匀盛出撒上葱花即可。

冬瓜烧淡菜的做法

冬瓜烧淡菜的做法
先将淡菜温水浸泡去掉黑须,冬瓜去皮切块,姜切片,大葱切片,小葱切葱花;然后锅中油温成热,放入姜葱片炒香,放入冬瓜翻炒半分钟;最后放入淡菜干、清水适量焖煮至断生,调盐、鸡精,盛出后撒上葱花即可。

茄子的做法

茄子的做法
大蒜切末,小葱切段状备用;茄子洗净切条,放入盐1勺,白醋2克,淀粉1勺,拌匀腌制5分钟;锅中放入适量油,烧至7成热,放入切好的茄子,翻炒至变软后,放入蒜末,葱段,生抽适量,盐1勺,鸡精1勺,继续翻炒一分钟即可。

瑞幸咖啡开封后保质期多久

瑞幸咖啡开封后保质期多久
在日常生活中,很多小伙伴喜欢喝咖啡,通常他们对某一个品牌的咖啡比较热衷,而瑞幸咖啡是生活中比较常见的一种咖啡品牌,由于他的口味比较丰富,款式也比较多,再加上性价比特别的高。

八月豆的食用方法

八月豆的食用方法
说到8月豆其实它属于绿色蔬菜当中的一种,每年七八月份的时候开始上市,它属于豆科植物当中的一种,人们在日常生活中想要烹饪8月豆的时候会直接将8月豆炒着吃,当然8月豆也可以进行凉拌,毕竟8月豆当中含有丰富的营养成分,能够补充身体所需要的氨基酸和矿物质。

自制蛋糕为什么不蓬松

自制蛋糕为什么不蓬松
有的人说自制蛋糕不是特别的蓬松,口感也不是特别的好,其实是有真正的原因的,比如温度的原因,在使用烤箱烤蛋糕的时候,烤箱的温度没有设置好,比如温度过高就很容易导致外糊里生的现象,在吃的时候口感并不是特别好。

果汁不一定健康,日饮恐有患癌提高患癌的风险!

果汁不一定健康,日饮恐有患癌提高患癌的风险!
基本上所有的果汁都是不健康的,长期饮用很可能会有得癌症的风险,因为果汁里面的添加剂都特别多,大量的糖分以及色素还有食品添加剂都会对身体造成伤害,如果偶尔喝,一次不会有太大的问题,但是如果每天都喝,肯定会让身体的负担加重,尤其是这些添加剂是需要用肾脏代谢掉,会给肾脏带来特别大的负担。

干煸花菜的做法是什么

干煸花菜的做法是什么
1、锅烧热,放少许油,放入葱姜蒜及干辣椒碎爆香。2、放入猪肉丁,炒至肉变色。3、倒入一汤匙生抽。4、放入洗净、掰成小朵的菜花,大火翻炒,直到菜花炒熟。5、加入青红椒丝,加少许盐提味,翻炒均匀即可。

炒三丁的做法

炒三丁的做法
步骤:1.里脊肉、土豆、胡萝卜、芹菜切丁,姜蒜切末;2.肉里放入生抽、料酒各1勺,加适量清水、淀粉拌匀腌制10分钟;3.油温7成将肉、三丁炒至断生,加入调料即可。

木瓜奶冻的做法

木瓜奶冻的做法
步骤:1.木瓜去蒂去籽。2.吉利丁片用冷水泡发。3.淡奶油和牛奶混合倒入奶锅中,加入砂糖。4.开小火加热至微沸,细砂糖融化。5.吉利丁片放入温奶液中。6.倒入木瓜中,盖保鲜膜,盖上瓜蒂用竹签固定,放入冰箱冷藏。
友情链接