夏天避暑适合吃的几类食物
2022-09-22 15:00:35 匠子生活
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坛子肉
五花肉切大厚片,冷水下锅加入料酒、姜片焯水,打去浮沫,捞出;锅中倒油加白糖炒糖色,加入五花肉均匀上色,加入料酒、老抽、姜片、葱段、鸡精、盐、花椒、桂皮后,倒入清水;煮开后倒入坛中,小火焖煮,收浓汤汁即可。
痛风患者必须坚持的饮食原则
在现实生活中,人们的生活水平日益提高,饮食结构也发生了改变,其中高尿酸血症的小伙伴越来越多,由于人们出现了高尿酸血症,慢慢的发展成痛风患者,其实痛风患者在生活中需要注意饮食方面的问题,否则会产生众多的影响。
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蒜蓉丝瓜的做法
步骤:1.大蒜切末备用,丝瓜去皮洗净,切成5里面左右段,然后切条备用。2.锅中放入适量油,烧至油温7成热,放入蒜末翻炒,然后倒入丝瓜条翻炒.3.炒熟后放入盐、鸡精调味即可出锅。
女性养生:滋阴补肾皮肤好
女性想要滋阴补肾,坚持养生贵在食疗,毕竟一个女人要想美重在吃。目前很多食物都具有滋阴补肾的功效,而女性想要滋阴意义重大,目前具有滋阴效果的食物有很多,像何首乌,枸杞子,山药,干贝,豆类,栗子,阿胶,天山雪莲等等。
姜枣茶的做法
准备生姜,红枣,红糖和鲜奶。首先把生姜切丝,红枣去核,然后将材料放入锅中,倒入适量水。接着待水烧开后倒入红糖和鲜奶,最后放入茶包即可。
冷吃兔怎么做
先将兔肉洗去血水,放盐、姜片、小葱、青花椒拌匀腌制10分钟。接着油温烧至6成热兔肉炒3分钟,放干辣椒、青花椒炒匀,加水、五香粉、生抽炒干,放辣椒粉、花椒粉、鸡精、白糖、醋小火炒匀,淋入油拌匀。
晚餐食谱大全及做法
晚餐在制作的时候,其实可以根据个人的口感进行选择,其实晚餐不要选择太油腻的食物。现在一点更加容易消化,还不会导致对方堆积的现象。比如:豆皮炒肉就非常不错,可以选择五花肉在泡好豆皮之后把锅里面放上油,然后放入适当的调料,来回的翻炒几分钟就能够熟的一道小菜,是非常美味的。
泡椒血旺的做法
步骤:1.鸭血切厚片,泡椒切碎,小米椒、姜、蒜切末;2.锅内水烧开,放入鸭血煮1分钟后捞出;3.锅内油温烧至七成热,放入姜蒜末炒香后,加入生抽1勺,倒入适量清水烧开,放入鸭血翻炒2分钟;4.鸭血熟透后放入葱段、盐、鸡精拌匀即可。