一日三餐中搭配哪些食材较好
2022-09-23 15:32:12 匠子生活
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步骤:1.虾仁挑去虾线,小葱切葱花。2.沸水放入虾仁煮至变色捞出;3.鸡蛋打散,加入虾仁及调料、葱花;4.热油倒入蛋液,至蛋液定型后滑散即可盛出装盘。
新乡有哪些特色水果
河南新乡的特色水果有大杏,大果水晶梨,辉县山楂,封丘石榴等等。河南新乡的地势具有一定的优势,当地的土壤肥沃,非常适合种植果蔬,大杏就是新乡的一种特色水果,在当地非常的有名气,新乡生产的大杏果肉鲜甜,果核极小,很少会有酸涩味
腐皮的做法
步骤:1. 绿豆芽洗净,沥干水分。豆腐皮洗净切丝;2. 锅中放入适量油,放入姜蒜末、干辣椒爆香,加入绿豆芽翻炒至断生,加入豆腐皮翻炒均匀;3. 加入生抽半勺、盐半勺、鸡精半勺炒匀,撒上葱花即可出锅。
哪几种水果吃了皮肤好
都说常吃水果具有美容养颜的功效,所以我们需要经常吃水果,平时吃的水果最好选择应季水果,因为相对来说应季的水果都比较新鲜,其实很多水果都具有美容养颜的功效,比如猕猴桃,火龙果,苹果,柚子,香蕉,百香果等这些水果都含有丰富的维生素C,对于美容养颜能够起到很好的作用。
牛肉蔬菜粥怎么做
步骤:1.大米浸泡30分钟,牛肉切小片,放入生抽半勺、料酒半勺、糖半勺、胡椒粉1克,加淀粉半勺搅拌均匀;2.锅中放入适量清水烧开,将米放入锅中,熬煮25分钟;3.放入牛肉片继续熬煮5分钟,加入盐、鸡精、麻油、生菜丝,拌匀后关火即可盛出。
猕猴桃水果粥的做法
步骤:1、猕猴桃去皮,切块备用;2、米入锅,熬煮30分钟;3、放入枸杞,调入白糖,起锅前两分钟放入猕猴桃,搅拌均匀盛出。
巧克力慕斯蛋糕的做法
步骤:1.奥利奥碎加入融化的黄油液拌匀,倒入模具后冷藏;2.牛奶、淡奶油、蛋黄隔热水搅匀,倒入黑巧、朗姆酒和吉利丁粉拌匀;3.淡奶油加糖打至六分发后与黑巧液混合均匀;4.倒入模具冷冻20分钟,再重复步骤制作白巧层即可。
糯米燕麦豆浆的做法步骤
糯米燕麦豆浆对于我们来说是非常不错的一种食物,它的味浓香醇口,而且能够有着香气扑鼻的效果,在做之前可以先把豆子隔夜的浸泡在早上的时候可以沥干水分,当然也可以清洗干净,在浸泡的时候直接淹没豆浆。
吃太多银耳有什么副作用
银耳对于我们来说是非常熟悉的一种食物,而且它的功效特别多,可是有人就担心吃银耳太多会导致一定的副作用。其实吃银耳比较多,有可能会导致消化不良或者是脾胃不舒服的情况,所以在吃银耳的时候要注意适量而止。
番茄炒蛋的营养价值
人都喜欢吃番茄炒蛋,其实番茄炒蛋的营养价值确实非常丰富,番茄中里面含有丰富的胡萝卜素,能够充分的补充身体所需要的营养价值,还不会给肠胃造成负担。这里面还有丰富的维生素C和B族,在吃的时候能够充分的达到很好的美容养颜的效果。