适合秋天的解暑汤
2022-10-30 10:16:51 匠子生活
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三伏天中伏最热吗
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芹菜肉片的做法
步骤:1.将食材拌匀,腌制10分钟;2.锅中放入适量油,油温烧至7成热,放入肉片翻炒至变色后盛出待用;3.锅中留底油,姜蒜末炒香,放入芹菜翻炒半分钟,放入肉片、小米椒圈炒匀,调入盐半勺、鸡精半勺翻炒均匀即可。
黑豆杏仁杂拌菜的做法
黑豆杏仁杂拌菜其实也是日常生活中很常见的一种凉菜,在制作的过程中,首先要把杏仁放在清水里面浸泡两个小时到三个小时左右,中间要注意适当的进行换水,另外黑豆也要用水泡发,在泡发黑豆的时候可以浸泡在水中,两个小时左右,花生米也可以浸泡20分钟左右
油淋芦笋的做法
先将芦笋切去老梗洗净,切长段,葱切细丝,小米椒切细丝。接着放入盐、食用油,放入芦笋焯水,捞出装盘,放上葱丝、小米椒丝。然后碗中放入:盐、生抽、蒸鱼豉油、凉开水拌匀,淋在芦笋上。
细数眼睛最爱的七大营养
眼睛是人体最重要的器官之一,虽然面积不大,但是对于营养和物质的需求是特别高的。下面我们一起来看看眼睛都喜欢哪些营养素。比如花青素可以预防白内障,叶黄素和玉米黄素能阻挡有害光,胡萝卜素可以预防夜盲症DNA减a,能让视力更清晰,还有心能预防眼睛黄斑病维生素,E可以延缓眼睛衰老,维生素C能增进眼球健康。
清炖排骨的家常做法
步骤:1.排骨清洗干净,凉水下锅煮到水沸捞出沥水;2.排骨放入锅中,加入排骨6倍以上分量清水,大火烧开后,小火熬煮1小时以上;3.煮至40分钟加入小半勺白醋,让钙质溶解在汤中;4.放入适量盐起锅装碗,撒上葱花。
百香果蜂蜜茶的做法
先将百香果洗净,用刀切开,将果肉倒入锅中,柠檬切片,放入冰糖,熬成浆糊,倒入蜂蜜,搅拌均匀。然后倒入容器密封保存,百香果壳切块,放入烘烤箱,装入容器备用。最后打开密封的浆糊,取适量到杯中,倒入开水即可。