西兰花里有虫子怎么办

西兰花有虫可以用面粉去除。西兰花整朵的不要切开盆子里面准备适量清水，加入一把面粉搅拌均匀，然后把西兰花的花朝下按照盆子里面不停的来回晃。这样新兰花里面的小虫子就会随着晃动进入到水里面，不仅能把虫子吸引出来，还能吸附出很多西兰花里面的垃圾和杂质，这样清洗的西兰花更干净。西兰花是我们比较常见的一种蔬菜，营养价值特别高。这边我们一起来看看西兰花怎么做更好吃。

把西兰花洗干净之后，用刀分割成小块，西瓜兰花的根部，营养价值也是特别高的，不要扔掉，可以把根部改造成片。起锅烧一锅热水里面加入适量食用盐几滴油，水开之后把西兰花放进去烫30秒捞出来，快速用凉水冲凉。先在西兰花的上面加入适量蒜末小米辣锅里面的水倒掉，再烧一烧热油，喜欢吃辣的可以在油里面放两个干辣椒炸香，然后把热油浇在蒜末上面。加入适量盐和白糖搅拌均匀装盘即可。

也可以做肉炒西兰花，做法也特别简单，西兰花洗干净之后切成大小合适的块儿，准备适量五花肉或者瘦肉，自己喜欢吃什么肉就放什么肉，把肉切好之后放在碗里面冲洗掉血水，加入适量盐抓拌均匀，再加入适量水淀粉，抓匀之后倒上一点油，再次搅拌均匀，锅里面油热之后把肉片倒下去炒散。然后把西兰花下到锅里面，大火快速翻炒西兰花，变色之后加入适量盐调味出锅的时候，淋入适量水淀粉即可。

白灼西兰花的味道也是特别清香的。做法也很简单，把西兰花洗干净之后分割成小块锅里面，烧水，放入适量盐和酱油水开之后把西兰花放进去焯30秒。如果喜欢比较软烂一点的口感，也可以多抄一会儿，超好的西兰花露出来用凉水冲凉，空干水分马放在盘子里面。哪里一个小碗里面放入适量蒜末小米辣。味极鲜酱油，充分就感觉语音之后。可以把酱汁浇在西兰花上面，也可以用西兰花蘸酱汁吃。