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百合枸杞粥有什么功效

百合枸杞粥有什么功效
百合枸杞中有着滋阴润肺的功效,枸杞还能够达到滋阴补肾的效果,再适当服用百合枸杞粥之后能够达到清热去火的作用,以及清肝明目,补肾益精的效果,在平时可以适当的饮用,如果患有咳嗽的情况下也是可以适当的饮用的,能够达到很好的止咳效果。

糖尿病一日三餐巧搭配

糖尿病一日三餐巧搭配
糖尿病患者吃早餐时,应该吃谷类,动物性食物,肉,蛋以及奶制品,甚至于新鲜的瓜果蔬菜。通常情况下,营养要保证充足。如果说在这些食物当中,只含有两样,则代表营养不充足。另外早餐跟上一顿晚餐,相隔的时间比较长,此时体内的糖分已经消耗,需要及时的补充营养元素。

土豆丝怎么炒好吃又脆

土豆丝怎么炒好吃又脆
土豆是日常生活中常见的一种食材,含有丰富的蛋白质和淀粉。一般家庭中都会把土豆切成丝去烹炒,想要把土豆丝炒的又好吃又脆也是有秘诀的,学会四点,就可以炒出外面饭店的味道!

小葱拌豆腐的做法

小葱拌豆腐的做法
小葱拌豆腐一清二白,味道清淡,品的是豆腐香气。先将豆腐洗净切小方块,小葱切段。接着沸水中放入豆腐,焯水20秒,捞出沥干。然后 碗中放入豆腐、小葱、盐半勺、鸡精半勺、生抽1勺、香油1勺拌匀盛出即可。

蒜蓉生蚝的做法

蒜蓉生蚝的做法
步骤:1.生蚝洗净取出蚝肉腌制5分钟,粉丝用温水泡发,生蚝外壳洗净备用;2.生蚝壳装盘,放入粉丝、生蚝;3.锅中油温5成热,炒香蒜末、生抽、蒸鱼豉油后盛出,淋在生蚝上;4.生蚝蒸10分钟取出。

年夜饭一般几道菜最佳

年夜饭一般几道菜最佳
年夜饭一般只做六到八糟菜最为合适,但如果家里面人比较多,也可以选择10道菜,6道菜代表六六大顺,8道菜,8道菜代表八方来财,10道菜代表十全十美可以根据家里面人多少的情况决定具体做几道菜。

饼干的做法

饼干的做法
空碗中倒入过筛后的低粉,加入盐、酵母、小苏打、黄油、油、淡奶油混合,揉成面团;将面团包上薄膜冷藏20分钟,然后将面团擀成薄片;用磨具切割,叉子扎出小孔,放入烤箱,180度烤10分钟即可。

娃娃菜的做法

娃娃菜的做法
步骤:1、蒜切末,小米椒切圈,小葱切葱花,娃娃菜连续2次对半切开;2、碗中放入生抽,醋,蚝油,蒜末,白糖,拌匀调成酱汁;3、锅中水烧开,放入娃娃菜,焯水至断生,捞出沥干放入盘中;4、淋上调好的酱汁。

夏季美容养生甜汤

夏季美容养生甜汤
假期的时候美容养颜特别的重要,尤其是想让自己的皮肤变得更加水嫩光泽,那么在平时可以适当的选择一些美容养生的甜汤,不仅仅口感特别的不错,在喝了之后还能够达到很好的美容养颜效果。

凉拌海蜇头的做法

凉拌海蜇头的做法
先将海蜇放入水中浸泡30分钟,洗净切条,黄瓜切丝,香菜切段,小米椒切圈,蒜切末;接着放入黄瓜、海蜇、香菜、小米椒、生抽30克、醋20克、盐半勺、鸡精半勺、白糖1勺、芝麻油半勺拌匀,放入盘中即可。
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