寒冷的冬季想喝酸奶怎么办
2022-10-07 15:35:03 匠子生活
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肉丸子怎么做
将胡萝卜切碎,蒜切末,姜切末,西红柿切成小块;||将胡萝卜末、姜末、一部分蒜末、盐、淀粉,放入肉末中搅拌均匀;||将肉末揉成肉丸子,放入沸水中,煮熟;||起锅热油,炒香蒜末,加入西红柿翻炒,下入肉丸子,让丸子充分吸收汤汁即可。
鲜淮山杞子煲鸡的做法
鲜淮山杞子煲鸡属于一道汤菜,用鸡做主料,配上新鲜的淮山药,加上枸杞,生姜等调料煲汤,煲出来的鸡汤,汤鲜味美,鸡肉酥烂,山药软糯香甜,这道菜不仅好看好做,而且营养价值特别高,具有很好的滋补效果,适合女性产后补气血或者是手术后恢复,也可以作为小孩辅食或者是老年人的营养餐。
鸡蛋粥的做法
步骤:1.大米洗净后在清水中浸泡30分钟,鸡蛋磕入碗中打散; 2.大米加水煮开后转小火熬煮30分钟 ;3.倒入蛋液搅拌,加葱花、调料、滴入香油,拌匀即可。
除了水果蔬菜之外还有什么食物有营养
除了水果蔬菜之外有营养的食物也有很多比如各种米,小麦,玉米,燕麦,黑麦,以及肉类,蛋奶类,都是有非常不错的营养价值的。我们的生活离不开各种主食。而主食的来源就是各种的大米,白面,小麦,玉米,燕麦等。
肉丝跑蛋的做法
肉丝跑蛋是一道营养价值高而且十分美味的菜肴。我们需要准备的食材是鸡蛋4个,瘦肉丝300克,大葱小葱均可。鸡蛋打糊加适量盐,葱切碎备用。瘦肉丝洗净,加入适量的生粉和酱油抓匀。
菠萝蜜炖鸡的做法
1.姜切片,葱切段,鸡肉洗净剁成小块。2.剁好的鸡肉放入沸水中焯水,捞出沥干。3.放入鸡肉、杜仲、葱段、姜片、清水适量炖50分钟。4.放入盐、枸杞搅拌均匀即可。
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花生是营养价值特别高的食物,作为菜食用的话,跟很多菜都能搭配到一起。比如和菠菜搭配一起做果仁菠菜,和芹菜,胡萝卜搭配在一起做水煮花生米,和胡萝卜豆皮儿,甘蓝,木耳菜花一起做素什锦都是特别好吃的。今天我就来教大家这几道菜的做法。
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