“钙王”被发现,鸡蛋牛奶都不够,孩子常吃长个还记忆力强!
2023-04-23 16:23:08 匠子生活
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通常情况下,小伙伴们出现感冒发烧,在饮食方面,建议清淡吃一些比较容易消化,而且含有大量营养成分的食物。平时应该多吃面食,菠菜,芹菜等等食物。另外有些小伙伴感冒发烧症状特别的严重,这时候需要在医生的指导下,服用对应的药物。
香菇肉沫豆腐的做法
香菇切丁,葱姜切碎,豆腐切块。蒜粒爆香,加入肉沫翻炒。下香菇、生抽和蚝油,盐,胡椒粉和香菇水混合熬酱汁。加入豆腐煮5分钟。倒入水淀粉煮3分钟即可。
红枣桂花蒸山药的做法
步骤:1.山药切成块。2.将切好的山药块放入碗中,撒上白糖,放上红枣,盖上保鲜膜封好。3.微波炉高火加热8分钟。4.出锅后撒上桂花,和底部融化的白糖拌匀,甜甜的红枣桂花蒸山药就做好了。
土豆西红柿炖牛肉的做法
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煎中药通常需要多长时间
首先小伙伴们需要注意我们在煎中药的时候,到底需要多久,主要是根据药材来决定的。如果说药材不同,在煎煮的时间方面会存在差异性。通常情况下,我们在煎中药的时候,差不多半个小时到一个半小时的样子。
剁椒蒸金针菇的做法
步骤:1.剪去金针菇尾部相连的部分,撕成一根根,在盘中排列整齐,锅中放入水把金针菇放下去隔水蒸15分钟;2.15分钟后把金针菇蒸出来的水倒掉;3.锅中放入少量油,放入蒜末、剁椒1勺炒香,淋在蒸好的金针菇上面,撒上葱花即可。
蓝莓香蕉燕麦豆乳的做法
食材:即食燕麦15g、蓝莓50g、香蕉50g、豆奶、细砂糖。1、蓝莓洗净,香蕉去皮掰小段。2、所有材料加到破壁机搅拌。3、打完后倒入杯中即可。蓝莓果实中含有丰富的营养成分,原生于北美洲与东亚,分布于朝鲜、日本、蒙古、俄罗斯、欧洲、北美洲以及中国的黑龙江、内蒙古、吉林长白山等国家和地区。
吃什么补充维生素C
维生素是我们身体必不可少的营养成分,如果缺少维生素的话,那么抵抗力差非常容易生病,我们平时吃的很多食物都可以补充维生素C,大多数绿叶蔬菜都含有很高的维生素C,水果也是有很多维生素C含量都比较高的。
长期用枸杞泡水会因季节不同功效不同吗
不同的季节喝枸杞泡水的功效是不一样的。枸杞是一种营养价值特别高的保健品,适合日常泡水喝,给身体补充营养,提高身体抵抗力,但是一年四季不同的时机和枸杞的功效是不一样的,比如春季对于常用电脑的人来说有很好的滋阴明目效果。春季的时候喝口气可以用温水浸泡10~15分钟左右直接喝水吃枸杞。
凉拌面的做法
豆芽焯水沥干,鸡肉煮熟捞出待用。另煮一锅水,面条煮至断生捞出加入香油拌匀吹至凉透。放豆芽、黄瓜丝、鸡肉丝、蒜、红油、醋、花椒粉、鸡精、盐、生抽、芝麻酱、水拌匀淋在凉面上撒花生即可。