夏天6种红色果蔬又养心又健康
2023-04-27 21:01:28 匠子生活
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海蛎和生蚝可以说是同一种海鲜,他们从外形上看基本上没有区别,只是分布的地区不同叫法也不一样,而且个头和大小也是有一定的区别的,海蛎的分布范围非常广,在全国各地几乎都能看到他个头中等。
喝姜汤的功效与作用
适当的喝姜汤可以健脾开胃,还可以舒筋活血,甚至于达到抑菌,消炎等等功效。毕竟生姜性温,适当的喝姜汤能够有效的醒胃,开脾,促进消化,并且有利于肠道对于营养成分的吸收,当然喝姜汤也能够达到驱寒的功效。
泥鳅的做法
步骤:泥鳅去内脏洗净粘液,放盐和料酒腌制,豆腐切片;油温6成热,放豆腐煎至两面金黄盛出;锅中底油,炒香姜丝,放泥鳅煎至表面金黄,加清水和豆腐煮至汤汁变白,加盐、鸡精即可。
魔芋烧鸭的做法
步骤:1.将鸭肉放入清水中浸泡10分钟出血水,魔芋切小块。姜块切片、蒜切粒,葱切段,干辣椒剪成段;2.锅中放入适量清水,大火烧开,放入魔芋煮3分钟,捞出待用;3.放入鸭块、姜片、料酒1勺大火烧开。
肉丸子怎么做
将胡萝卜切碎,蒜切末,姜切末,西红柿切成小块;||将胡萝卜末、姜末、一部分蒜末、盐、淀粉,放入肉末中搅拌均匀;||将肉末揉成肉丸子,放入沸水中,煮熟;||起锅热油,炒香蒜末,加入西红柿翻炒,下入肉丸子,让丸子充分吸收汤汁即可。
孜然牛肉的做法
步骤:1、洋葱切小块和牛肉腌制10分钟;2、锅中放入适量油,炒至牛肉片变色后盛出待用;3、锅中留底油,放入洋葱块翻炒,炒至洋葱断生后加入青椒块、牛肉片翻炒半分钟,放入孜然粉3克、白芝麻3克翻炒均匀即可。
这几类人不适合喝茶
茶叶里面富含多种氨基酸以及抗氧化成分,对人身体的好处是特别多的,大部分人都是可以把茶当做饮品和保健养生的功效还是特别好的。但是也不是所有的人都可以喝茶,有很大一部分人群是不适合喝茶的。包括儿童,缺铁性贫血的患者,神经衰弱的人,活动性胃溃疡的人,肝功能不良的人。
洋葱炒牛肉的做法
先将牛肉洗净切片,放盐、生抽、蚝油、胡椒、料酒、淀粉、食用油腌制10分钟;接着锅中油温7成热,快速滑炒牛肉盛出;然后锅中底油,爆香姜蒜片,放洋葱、青红椒、放牛肉炒匀,加盐、生抽、醋翻炒。
自制酸奶有哪些注意事项
自制酸奶需要注意的是选择牛奶时,要选择全脂常温的纯牛奶,最好是超高温灭菌UHT纯牛奶,以及收到菌种时,要立刻放在冰箱冷冻层保存,否则不可食用,并且在加菌粉时要边遍洒边搅拌,必须要搅拌均匀。
春天要祛湿,好物要早吃
因为春节的时候气温变换不定人非常容易出现感冒的症状,所以在饮食上一定要做出调节,能够相应的提升身体的抵抗力,春天的时候人体湿寒比较重,可以适当吃一些能够除湿的食物,比如山药,芡实,薏米,韭菜,大蒜,洋葱,香菜,生姜。这些食物都有很好的驱寒效果。