草菇豆腐羹做法
2023-05-02 14:57:53 匠子生活
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蜜桃水果茶的做法
步骤:1.柠檬切片备用,西柚切片,水蜜桃去皮切块;2.两包蜜桃乌龙茶包放入壶中,加入热水泡2分钟,取出茶包后,放入柠檬、水蜜桃;3.在茶不烫口时放入蜂蜜即可。
想要调理好肠胃应该吃的食物有哪些
不良的生活习惯和饮食习惯导致的很多人都肠胃不太好,所以在日常生活中我们要尽量调整好饮食,均衡营养的同时,尽量不吃一些刺激胃的食物,也要养成良好的饮食习惯,不暴饮暴食,尽量不吃辛辣刺激过于寒凉的食物。
杂菇鲫鱼汤的做法
1、锅里放少许油,油烧热放鲫鱼。小火慢煎至两面金黄。2、料酒、葱姜蒜,放温热水,大火煮20分钟。3、准备好你喜欢的蘑菇,放蘑菇再煮15分钟。4、放盐、香菜出锅。
吃饭时先喝汤还是先吃菜
在吃饭的时候,建议先喝汤,后吃菜。之所以这样,主要是人们在吃饭时要是先吃菜,再喝汤的话,此时会增加肠胃的负担。毕竟很多人在吃饭时吃菜,吃饱了以后,肠胃里面其实并没有太大的空间。这时候再喝汤的话,汤里面的油脂等等不能够及时的消化,这样会导致肠胃出现问题,当然也会出现肥胖。
虎皮尖椒一道美味 如何制作
虎皮尖椒是一道很好吃的家常菜,喜欢吃辣椒的人一定是不能错过的,尤其是在南方地区家里面招待客人,可以说是餐桌上必点的一道菜。使用的材料很普通,做法也是非常简单,非常受欢迎。
素食如何获得最佳营养
有的人比较喜欢吃肉,但有一些人是属于素食主义者,可是长时间吃素时又担心身体的营养价值补充补充,祖籍是在补充营养的时候可以多吃一些蛋白质丰富的食物,像鸡蛋牛奶等食物,都能够补充身体所需要的营养价值。
卤制鸭头的妙招
由于鸭头里面含有丰富的营养成分,小伙伴们在生活中,适当的吃鸭头对身体也有一定的帮助。而我们在卤制鸭头时,首先要准备好葱,姜,蒜,八角,花椒等等。
西红柿鸡蛋汤的家常做法是什么
西红柿鸡蛋汤人人都爱喝,酸酸的口感,特别开胃。我家住在一楼,门前带着一个小院儿。春天的时候我会种上一些蔬菜,家里面的人都特别爱吃西红柿,所以每年都会种几棵西红柿,到了夏季西红柿成熟的时候,用自己种的西红柿做汤,味道特别好喝。自然成熟的西红柿也没有打药,吃起来更健康,做汤的味道也是特别浓郁。
凉拌秋葵和辣炒秋葵的做法
秋葵是营养价值比较高的蔬菜,含有丰富的钙质和维生素,特别适合老人和孩子食用,可以凉拌,也可以热炒,还能做汤,做法也非常简单,今天分享给大家两道秋葵的做法,凉拌秋葵和辣炒秋葵都是比较普通的家常做法,制做方法简单快捷,省时又省力,主要的是保留了秋葵的原汁原味,最大程度减少营养流失。
吃生菜有什么好处
对于小伙伴们来说,生菜里面还有丰富的营养成分。如果说一些小伙伴体重偏胖,在这个时候我们可以适当的吃一点点生菜。因为生菜本身的能量特别的低,并且还含有大量的膳食纤维,能够增强饱腹感。对于想要减肥的小伙伴来说,适当的吃生菜可以预防超重和减肥的功效。